E amanhã para começar bem a manhã será mais ou menos dentro deste género de exercícios que irei começar o meu dia. Hoje foi o primeiro dia e foi algo leve e que me mostrou que estou completamente enferrujada... nunca pensei que estivesse assim... :(
Mas amanhã o treino já vai ser mais intenso, pois conto fazer uma caminhada, com momentos de corrida para alem destes exercícios de ABS...
Por isso meninas até amanhã :)
Quem se quiser juntar é totalmente bem vinda :)
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